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你们好，最近小活发现有诸多的小伙伴们对于坐灸的作用和禁忌时间，坐灸的正确方式图片这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了下，一起往下看看吧。

1、没事干，一直坐艾灸——防病治病，减肥美容！

2、1.改善血液循环：坐灸能温暖冰冷的小腹，改善血液循环，故可用于痛经、月经不调、带下等女性疾病。同时能改善肠壁的血液循环，所以有消除便秘和排便的作用。

3、2、缓解疼痛：改善小腹血液循环，促进淋巴循环，缓解痛经、下腹痛、腰痛、神经痛等。让肠子舒服一点。

4、3、杀菌作用：强大的杀菌力会直接作用于患处，经常保持清洁，有助于改善女性疾病(阴部瘙痒、带下、阴部异味)、肛门疾病(痔疮、痔疮、脱肛)等。

5、4.美容功能：清洁皮肤，保持适当的水分、油脂和温度，为皮肤的诞生提供绝对条件，使皮肤长期保持湿润和弹性，美容效果好。

6、5.收缩：产后使用，有助于分娩引起的子宫和阴道收缩。

7、坐灸的方法很简单。不需要仔细找穴位。将灸丸放在带孔的灸凳上点燃，可以坐灸会阴部的长强穴和银辉穴。这两个穴位都是强力穴位，效果会极其明显。

8、方法：坐灸时，将点燃的灸丸放在有孔的专用灸凳上，不用换衣服(无烟无味)。建议棉服最舒适，调整舒适的坐姿就够了，因为艾灸丸热量上行，其中所含的菩提、安息香、艾叶等成分都是植物成分，能充分接触皮肤产生作用，将热量传导到银辉穴、长强穴。每次你坐在艾灸上，

以上就是坐灸的正确方式图片这篇文章的一些介绍，希望对大家有所帮助。

标签： 血液循环 肛门疾病 这个问题